(уже скачала)
День без приложения
youtu.be/lKwZ2DU4P-A
Шея
www.youtube.com/watch?v=Q_YRIMVukWc
ШЕЯ+
Шея ЛФК
www.youtube.com/watch?v=PI1F8gnZDMA&list=PLEqwj...
шея
www.youtube.com/watch?v=Yz_qf2hwlic
www.youtube.com/watch?v=GgZvgsLT59Q
www.youtube.com/watch?v=_AHmP4JqE3s
www.youtube.com/watch?v=D0Xp-NKDzGo
работа с лицом
www.youtube.com/watch?v=a5VYc6XE6qM&list=PLCz1J...
www.youtube.com/watch?v=d7q3BqnfsI4
источник: marinja.livejournal.com/265350.html
Китайская тренировка
youtu.be/x1KGAQKNsKM
Сидни Кроуфонд "как достичь совершенства"
Хвалят на пикабу. 1:14:00. Очень долго и тяжело. Даже не стала пробовать.
ЛФК при дискинезии.. Медленное
www.youtube.com/watch?v=Kl1L2YMwy7g
ЛФК
www.artritu.net.ru/forum/viewtopic.php?p=894#89...
Для бедер
www.youtube.com/watch?v=5ewYndGc2lE
Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих
www.youtube.com/watch?v=Fr7trF-RJpk
4 упражнения от 96 летней гимнастки
lea-tanaka.diary.ru/p221241422.htm
приложения для фитнеса
elika.spb.ru/328768.html
для равновесия
dok-zlo.livejournal.com/4382393.html?thread=994...
упражнения вместо стелек
sestra-milo.livejournal.com/2717083.html?thread...
www.youtube.com/c/ГАЛАТЕЯ/videos
Лимфодренаж
www.youtube.com/watch?v=-lNBBJ0Y44E
Jefit
приложение для воркаута